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葡萄糖增生注射療法案例分享11 慢跑後膝蓋疼痛
36歲業務主管林先生,因許久沒跑步,再偶約之下,連續跑步三天。第一天跑程約3 km,第二天1.7 km,第三天3km。於慢跑後,雖然感到通體舒暢,但由於體重不輕,再加上突然劇烈運動跑步,因此雙側膝蓋出現些許疼痛,特別是再髕骨下方與膝蓋兩旁位置。曾接受過一般復健治療,包含電療、熱敷與低能量雷射治療等,假日也特地去泡溫泉,舒緩不適,但是膝蓋疼痛仍持續,不但無法跑步,且上班走路時膝蓋感到疼痛。
經診斷為髕骨韌帶發炎合併鵝足滑囊炎。在膝蓋內側,脛骨處有縫匠肌、股薄肌與半腱肌三條肌腱附著,肌腱間有滑液囊,在運動時可減少肌腱之間的摩擦,此滑液囊稱為鵝足滑囊。如果膝蓋的運動過度,很容易造成鵝足滑囊炎,會產生膝蓋內側疼痛。
第一次葡萄糖增生注射療法,針對右膝髕骨韌帶與左右膝鵝足滑囊三處治療。注射完當天,注射處並未感到脹痛,但注射後第三天,右膝仍感到疼痛,但隨之逐漸減緩。一週後,右側膝蓋自覺疼痛指數已由注射前的7分降至3分,且步行時,並不會伴隨疼痛與不適。左膝鵝足滑囊,自覺疼痛指數由注射前的5分降至2分。
慢跑須循序漸進,除了事前暖身拉筋、訓練肌力與漸進式地提升心肺功能以外,跑步距離起初不宜過長,以免造成運動傷害。葡萄糖增生注射療法對於因跑步所引起的膝蓋疼痛,提供迅速、安全、有效的治療選擇。
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